Умываться утром и вечером: зачем и как правильно
Умывание кажется мелочью, но с него начинается любой уход. Без чистой кожи даже самый хороший крем работает вполсилы.
Почему утром. Ночью кожа не отдыхает, а активно работает: выделяет кожное сало и пот, обновляет клетки. К утру на её поверхности остаются отшелушившиеся частички, излишки себума и остатки ночного крема. Если их не смыть, дневной уход ляжет на этот слой неровно и будет работать хуже.
Почему вечером. За день на коже собираются макияж, солнцезащитный крем, кожное сало, пот и городская пыль. Мелкие частицы загрязнений и окисленное на воздухе кожное сало запускают в коже окислительный стресс — одну из причин тусклого тона и ускоренного старения. Ночью кожа восстанавливается, и ей важно делать это чистой.
Что будет, если пропускать умывание
- забитые поры, чёрные точки и воспаления;
- тусклый, неровный цвет лица;
- раздражение и ощущение «тяжёлой» кожи;
- уход впитывается хуже, и ты не получаешь того результата, ради которого его выбирала.
Но тереть кожу до скрипа не нужно. Ощущение «скрипучей чистоты» — сигнал, что вместе с загрязнениями ты смыла и защитные липиды. Агрессивные средства и горячая вода нарушают защитный барьер: кожа начинает терять влагу, становится сухой, стянутой и чувствительной, а жирная кожа в ответ может выделять ещё больше себума.
Как умываться правильно
- мягкое средство с pH, близким к естественному pH кожи;
- тёплая, не горячая вода;
- лёгкие движения без растирания;
- промокнуть кожу полотенцем, а не тереть;
- сразу нанести тоник и крем, пока кожа слегка влажная.
После правильного умывания кожа чистая, свежая и комфортная, без стянутости.
